Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 73,80g | Carbs: 127,57g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Чай с Сахаром. Almoço: Клубника, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Lanches/Outros: Конфета, Snaq Fabriq Панкейк , Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuzlik_svetik
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