Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 86,50g | Prot: 69,90g | Carbs: 131,75g.
Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Netto Spiralnudeln, Ja! Ananasstücke, Edeka Kokosnussmilch. Jantar: Aldi Hirtenkäse, Almare Nordseekrabben, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Littlenil
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