Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 69,56g | Prot: 122,34g | Carbs: 177,61g.
Café da Manhã: Miel, Leerdammer Lightlife, Elle & Vire Carré Frais , Delhaize Kipfilet, Msemen, Aldi Lait Demi Écrémé , Huile d'Olive, Beurre, Biaform Provital Protein Buns, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Oeuf. Almoço: Oranges. Jantar: Milbona Cheddary, AH Americain Nature , All Seasons Légumes Vapeur , Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Lanches/Outros: Myprotein Hazelnut Whip. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de issmaïl
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