Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 22,81g | Prot: 18,96g | Carbs: 190,76g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Almoço: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Суп из Сельдерея. Jantar: Финик, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Красная, Финик, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
ходьба - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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