Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 52,97g | Carbs: 162,24g.
Café da Manhã: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), トマト, 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト, クノール ポタージュ, 相模屋 絹ごし豆腐, 豆腐, ネギ, トップバリュ たれ、からしを省いた小粒納豆, はくばく もち麦ごはん, 東洋ライス ロウカット玄米. Almoço: さつまいも（蒸し）, ほうれん草のソテー, 業務スーパー ポテトサラダ, かにかま, 昆布, ミニトマト, サニーレタス, 伊藤ハム 大豆ミートのメンチカツ. Lanches/Outros: シャトレーゼ ふっくら焼 香味カレー, ハマダコンフェクト バランスパワー全粒粉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de あかりんこ
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