Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 119,04g | Carbs: 140,92g.
Café da Manhã: Prozis 100% Real Whey Isolate Banana-Walnut Flavour, Bicentury Tortilha de Milho, Coffee (Brewed From Grounds), Cuétara Marinheiras Chia, Quinoa e Linhaça Dourada, Milhafre Manteiga com Sal, Fried Egg, Bacon, Red Sweet Pepper, Mimosa Leite Magro Bem Essencial. Jantar: Cooked Rice, 🐓 0304, Prozis 100% Real Casein Cookies and Cream Flavour. Lanches/Outros: Banana, Nutrend Protein Bar Strawberry, Bicentury Tortilha de Milho. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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