|
NOCHMAL Notiz an mich: asiatisches ESSEN und 28g! CHips sind einfach NICHT HILFREICH :-///
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 76,05g | Carbs: 222,18g.
Almoço: Parmesan (Gerieben), Kerrygold Extra Gesalzen, Basmati-Reis (Gekocht), Kania Tomaten Ketchup Light, REWE Passierte Tomaten, Birkel Bandnudeln, Knorr Chili Sauce, Milbona Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Butter. Jantar: REWE Bio Körniger Frischkäse, Schinken (Extra mager), Chef Select Feta Bärlauch Creme, Babybel Mini Babybel High Protein, Combino Arrabiata, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Birkel Gabelspaghetti. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Eierlikör, Rice Cream Salted Caramel. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
liegt meist am Salzgehalt,speichert Wasser.
05 abr 24 por membro: Tessa!1960
|
Ist bestimmt Wasser, wegen dem Essen und den vielen Schritten. Schnell wieder abwerfen 💦🍀
05 abr 24 por membro: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plan2024
|