Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 59,15g | Prot: 124,33g | Carbs: 142,09g.
Café da Manhã: Вкусняев Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Магнит Помело, ВкусВилл Сыр Чеддер, Магнит Гранат, NovaSweet Подсластитель, Чай, ПП Киш из минтая. Jantar: ВкусВилл Сыр Чеддер, NovaSweet Подсластитель, Чай, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Питахайя, Пятерочка Морковь по-Корейски, Помело, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пятерочка Редис, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук, Сельдерей, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Здоровое Меню Масло Льняное, Говядина Постная. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Чай, Говядина Отварная, Сушеные Семена Подсолнечника, Сушеные Яблоки, Магнит Помело, Магнит Гранат. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|