Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 85,29g | Carbs: 229,15g.
Café da Manhã: Зерница Баранки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хуторок Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Сушка, Котлета Куриная, Гороховая Каша. Jantar: Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Макароны Отварные. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlati.mila
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