Jornal de SairThom, 13 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
72,9 kg Perdidos até agora: 10,5 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

473 kcal Gord: 25,02g | Prot: 20,87g | Carbs: 41,03g.   Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Egg, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Lanches/Outros: Kingsmill White Bread, Cucumber (with Peel), Aldi Pickled Sliced Beetroot, Aldi Hoops. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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