Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 69,38g | Prot: 108,02g | Carbs: 184,02g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Ferrarini Пармезан, Фасоль Стручковая, Увелка Перловая Каша , Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Оливковое Масло, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Морозко Овощное Трио. Jantar: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Красный Булгур , Голубика, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|