Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 82,96g | Prot: 73,99g | Carbs: 153,00g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. Almoço: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Оливковое Масло, Картошка Тушеная. Jantar: Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|