Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
122 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 77,85g | Prot: 167,21g | Carbs: 99,56g.
Café da Manhã: Цех 85 Двойной Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный. Almoço: Петрушка, Помидоры Черри, Дома Куриный Бульон из Грудки, Говядина Отварная, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Красный Лук. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Ширин Финики с Косточкой, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7dimi7
|