Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 115,72g | Carbs: 113,18g.
Café da Manhã: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Брауни ПП, Куриные Грудки (Жареные), Рис Басмати Отварной. Jantar: Lagosta Вино Розовое Полусухое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lanches/Outros: Красная Цена Вишня Замороженная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|