Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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66,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 63,16g | Carbs: 120,14g.
Café da Manhã: Fruit and Nut No Sugar Flapjack, Boiled Egg. Almoço: Turkey Breast Meat, Tesco Everyday Value Vegtable Stock Cube, Sweet Harvest Chick Peas, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco 0.1% skimmed milk, Onions, Garlic, Cauliflower, Canola Vegetable Oil, Turmeric (Ground), Paprika, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Asda Frozen Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Frozen Green Beans, Carrots, Sainsbury's White Fish Fillets. Lanches/Outros: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Dark Chocolate, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Bananas. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkmoo
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