Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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117,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 77,29g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Almoço: Gekookt Ei, AH Bauernschinken, Becel Light, AH Grof Volkoren Brood. Jantar: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Lanches/Outros: Aardbeien, Jumbo Saucijzenbroodjes, AH Hand Sinaasappelen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Commodoortje
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