Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 16,58g | Prot: 69,00g | Carbs: 125,50g.
Café da Manhã: Café Regular, Huevo, Frejol Panamito. Almoço: Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo, Lechuga. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yes Bu
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