Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 20,25g | Prot: 46,58g | Carbs: 105,11g.
Café da Manhã: Bananas, Laranja Pêra. Almoço: Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. Jantar: Liv Up Carne Moída, Arroz Integral e Feijão Carioca. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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