Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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88,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 54,86g | Prot: 73,55g | Carbs: 111,87g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Pain Complet, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Monique Ranou Jambon Découénné Dégraissé, Pâturages Fromage Blanc 3,2°/•, Pâtes (Cuites), Pâturages Gruyère Râpé, Aubergine. Jantar: Saupiquet Les Saladières Parisienne, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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