Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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49 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 67,63g | Prot: 108,43g | Carbs: 206,34g.
Café da Manhã: Clémentines, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Oignons, Potiron, McCain Just au Four Frite Classique, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bavette de Boeuf. Jantar: Maïs, Le Gaulois Filets de Poulet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oignons, Mayonnaise Légère, Oeuf sur le Plat, Coraya Surimi (3), Naturaline Graines Boulanger, Goma Wakame, Carrefour Mozzarella, Tomates, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Salade Verte. Lanches/Outros: Banane, Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette, Coq Cacahuète, Tokapi Cacahuètes, Phytostine Nutristatime Spéculos, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Banane. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Marche tapis - 45 minutos, de Pé - 10 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Didy119
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