Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 109,45g | Carbs: 184,78g.
Café da Manhã: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Patates Püresi, Mis Ramazan Şerbeti, Lahana Sarması, Yumurta Beyazı, Fıstık Ezmesi, Vişne Reçeli, Pınar Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almoço: Çilek, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Unu, Torku Banada, Fıstık Ezmesi, Mis Labne, Armut, Portakal, Multipower Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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