Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2929 kcal
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Gord: 98,00g | Prot: 201,05g | Carbs: 318,70g.
Café da Manhã: Pan de Salvado, Huevo, Manzana, Banano, Café. Almoço: Tomates, Espinacas, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo Hervida. Jantar: Huevo, Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Fresco, Carrefour Prepizza, Palta Hass. Lanches/Outros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Soja Texturizada, Quaker Avena Instantánea. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Boxe - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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