Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 69,14g | Prot: 56,94g | Carbs: 143,12g.
Café da Manhã: Окей Оладьи. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Варвара Краса Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис. Jantar: Coca-Cola Кола, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Стандарт . Lanches/Outros: Магнит Банан, Варвара Краса Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scarab.Alin🪲
|