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18,8% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier),
56,7% d’eau (+0,4%),
43,6% de muscles (+0,2%).
Ah ! Une bonne nouvelle ce matin !!!
IMC de 20,5 (22 < x < 27). +0,1%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.
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58,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Gord: 123,31g | Prot: 88,08g | Carbs: 295,20g.
Desjejum: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Café da Manhã: Kiwi, Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Pâturages Onctueux Vanille, Barilla Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, la Molisana Fusilli Complètes, Sel de Mer. Lanche da Tarde: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Jantar: Pringles Classic Paprika, Pringles Classic Paprika, Poires, Petit Prix Bacon Fumé, Royco Soupe à la Vietnamienne, Royco Bouillon à la Chinoise. Ceia: Sondey Gaufres de Liège. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Marche du 04/04/2024 en fin d’après-midi - 22 minutos, Boucle du 04/04/2024 vers « DB Pressing » - 26 minutos, Deuxième A/R du 04/04/2024 vers pharmacie - 13 minutos, A/R du 04/04/2024 vers la pharmacie - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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