Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 98,64g | Carbs: 177,10g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Paluani Uovo di Cioccolato Fondente Extra, Land Yogurt Greco 0% , Prozis 100% Whey Isolate Prime Brownie, Ecor Miglio Soffiato. Almoço: Carote, Amo Essere Biologico Fusilli Integrali, Bieta Lessa, Coop Lenticchie Secche. Jantar: Zucchine, Bieta Lessa, Vento di Mare Salmone Norvegese, Paolillo Panino Integrale. Lanches/Outros: Arance, Prozis 100% Whey Isolate Prime Brownie. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de martina#3
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