Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 58,51g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Кофе, Leti Хрумченье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья. Jantar: Leti Хрумченье, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минский Мясокомбинат Бусидо, Перекресток Яблоко Гольден. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|