Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 51,29g | Prot: 102,23g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Куриное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Almoço: Лэнд Салат Овощной, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Запеканка из брокколи, Экологика Какао, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Lanches/Outros: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шарлиз Зефир в Шоколаде . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|