Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 67,84g | Prot: 113,82g | Carbs: 220,96g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Груша. Almoço: Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Руккола, Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Мёд, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_swimm
|