Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 58,93g | Prot: 90,38g | Carbs: 157,71g.
Café da Manhã: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью. Almoço: Капустный Салат, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Булгур (Вареный). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FebyakovaOlga
|