Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 96,64g | Prot: 121,63g | Carbs: 60,65g.
Café da Manhã: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Капуста туш с морк, Куриное Филе. Jantar: Салат Айсберг, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Вемол Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Слобода Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пирог Рыбный, Лакомо Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|