Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 49,75g | Prot: 64,24g | Carbs: 58,21g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Кофе, Село Зелёное Наполнитель "Клубника" , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр Гауда, Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Кофе, SOJ Coconitto. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastusha38.
|