Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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119,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 80,51g | Prot: 171,38g | Carbs: 145,09g.
Café da Manhã: Black Diamond Mozzarella Cheese String, Orange, Honeycrisp Apples, Pure Protein Protein Bar, Piller's Spicy Turkey Bites. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit. Lanches/Outros: Metamucil Fibre Gummies, Innofoods Keto Granola, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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