Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 97,00g | Carbs: 99,53g.
Café da Manhã: Kroger Walnut Halves & Pieces, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. Almoço: Grapes, Coca-Cola Diet Dr Pepper , President Soft Ripened Brie Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Mayonnaise , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Jantar: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. mais...
|
|
2427 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putz613
|