Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
475 kcal
|
Gord: 10,86g | Prot: 7,33g | Carbs: 87,33g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Banane. mais...
|
|
1704 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Cross Training - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antonia250288
|