Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 76,42g | Carbs: 147,91g.
Café da Manhã: Сыробогатов Королевский Стандарт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almoço: Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Печень Куриная с Морковью О.А, Лук, Рулет из Грудки с Грибами О.А, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Jantar: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чеснок , Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lanches/Outros: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|