Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 87,37g | Carbs: 131,66g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Костромской, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Almoço: Пельмени Свинина/Курица О.А. Jantar: Рис Отварной, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Кабачок, Добрый Сок Томатный. mais...
|
Ganhando 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|