Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 54,16g | Prot: 115,66g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Карат Дружба, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Goku Gains Протеин Сывороточный, Ашан Молоко 1,5%. Jantar: Экокультура Томаты Черри, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Карат Дружба, Ашан Чиабатта с Оливками. Lanches/Outros: Mars Mars, Протеиновое Печенье 31.03. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|