Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 50,95g | Carbs: 145,00g.
Café da Manhã: Olives, Cucumber (with Peel) , Multigrain Bread, Quaker Porridge. Jantar: Yeo Valley Natural Yogurt, Meat, White Rice. Lanches/Outros: Roasted Cashew Nuts , Pistachio Nuts , Mango. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayilmaz@
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