Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 17,46g | Prot: 66,86g | Carbs: 162,43g.
Café da Manhã: Лайм Котлета Паровая из Индейки, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вкусняев Молоко 3,2%, Бешеная Кухня Омлет Белковый с Листьями Шпината, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Банановые Вафли, Просто Изюм Темный, Чернослив, ARO Инжир Сушеный, Курага, NovaSweet Подсластитель, Чай. Jantar: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Maestro de Oliva Оливковое Масло, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Здоровое Меню Масло Льняное , Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Сельдерей, Красный Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Пятерочка Редис, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помело, Ля Фантази Треска на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Сушеный Инжир, Курага, Помело, Сушеные Яблоки, Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Банановые Вафли. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|