Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
99 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 76,91g | Prot: 140,28g | Carbs: 231,11g.
Café da Manhã: Фруктовый салат, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Вареники с Творогом, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Курт, Bombbar Чипсы Краб. Lanches/Outros: Слодыч Печенье К Полднику, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Салат Овощной, Сливы, Банан, Котлеты из Индейки на Пару, Бульон из Индейки. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|