Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 75,97g | Prot: 95,72g | Carbs: 126,12g.
Café da Manhã: Royal Forest Сироп Топинамбура, Черная Смородина, Творог 18%. Almoço: Форель Слабосоленая, Бон Плезир Сыр Творожный Сливочный с Травами, Белый Хлеб. Jantar: Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Lanches/Outros: Село Зелёное Молоко Козье, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
часы - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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