Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 13,66g | Prot: 77,55g | Carbs: 188,69g.
Café da Manhã: Paluani Uovo di Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro. Almoço: Albume d'uovo, Carote, Pomodori, Cardo, Granoro Spaghetti. Jantar: Paolillo Panino Integrale, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Delizie del Sole Contorno Delicato . Lanches/Outros: Arance, Mela. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Manco da un po’ e mi rendo conto che lo stress e un po’ di motivazione in meno giocano un ruolo fondamentale nel percorso di dimagrimento/ricomposizione. Mi rimetto in carreggiata più motivata che mai🙏🏻 spero di riprendere dove avevo lasciato
03 abr 24 por membro: martina#3
|
03 abr 24 por membro: zimo90
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martina#3
|