Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 39,58g | Prot: 71,18g | Carbs: 126,80g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Кокосовое Молоко Barista , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Брауни ПП, Красная Цена Вишня Замороженная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|