Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 70,63g | Prot: 61,45g | Carbs: 126,90g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский. Almoço: ВкусВилл Котлета Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, BeFit Борщ с Говядиной. Jantar: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Голден Яблоко , Редис, Русское Море Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|