Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 86,14g | Prot: 119,12g | Carbs: 101,70g.
Café da Manhã: Капучино, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Миндаль Миндаль Сырой, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Окское Яйцо Отборное. Almoço: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простой Выбор Фисташки Жареные Солёные. Jantar: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Черноголовка Кола, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kashtanka_life
|