Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 82,52g | Prot: 102,07g | Carbs: 84,89g.
Café da Manhã: Американо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо Куриное, Булгур (Вареный). Almoço: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Суп с Треской. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Qwikler, Миндаль Миндаль, Пудинг, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|