|
хорошо так расслабилась ☺️
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 77,32g | Prot: 80,69g | Carbs: 154,72g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. Almoço: Магнит Венгерская Закуска, Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная. Jantar: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
2225 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|