Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 65,95g | Prot: 129,44g | Carbs: 114,65g.
Almoço: Lira Aceite de Oliva Extra Virgen, Morrón, Rúcula, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Duro, Quinoa (Cocida). Jantar: Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lira Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Tomates, Huevo Duro, Quinoa (Cocida). Lanches/Outros: Banana, Integra Granola de Chocolate, La Serenísima Yogur Descremado . mais...
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198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanu B
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