Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 29,17g | Prot: 63,48g | Carbs: 51,01g.
Café da Manhã: Egg (Whole), Salt, Musashi Energy Drink. Almoço: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Ceres Organics Organic Gherkins, Coconut Water (Canned or Bottled), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull Sugar Free Energy Drink. Jantar: Quest Bar Caramel Chocolate Chunk. Lanches/Outros: Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Coca-Cola Coke No Sugar. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpjmartin
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