Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 117,50g | Carbs: 219,72g.
Café da Manhã: Jasmine Fibra de Trigo, Yoki Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cebola Caramelizada , Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão 35% Integral . Lanches/Outros: Banana Nanica, Pretorian Whey Protein, Frimesa Leite Uht Integral, Maçãs Fuji. mais...
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624 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 14 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joicemendes26
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